Μια συχνή ασθένεια των ποδιών μετά από τριάντα χρόνια, ειδικά στις γυναίκες, είναι οι κιρσοί. Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας, οι φλέβες παραμορφώνονται, η ελαστικότητά τους μειώνεται και η ροή του αίματος διαταράσσεται. Οι μύες της γάμπας των ποδιών και του πίσω μέρους των γονάτων προσβάλλονται συχνότερα.
Κιρσοί των ποδιών: αιτίες εμφάνισης
Παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση κιρσών των κάτω άκρων περιλαμβάνουν:
- Υπερβολικό βάρος - επιβαρύνει πολύ τα πόδια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα υπέρβαρα άτομα. Επομένως, συνιστούμε να ασκηθείτε έντονα εάν έχετε προβλήματα βάρους.
- εγκυμοσύνη - ειδικά τους τελευταίους μήνες, το φορτίο στα πόδια είναι σαφώς αισθητό και αν δεν δίνετε συνεχώς προσοχή στην ανάπαυση, μπορεί να αναπτυχθούν κιρσοί.
- Εργασία που περιλαμβάνει παραμονή στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν δεν είναι δυνατό να αλλάξετε δουλειά, πρέπει να αλλάξετε γνώμη για αυτό και να προσπαθήσετε να μειώσετε το άγχος στα πόδια σας.
- η παρουσία όγκου στα πυελικά όργανα - η εκροή αίματος είναι δύσκολη.
- Ασθένειες των φλεβικών τοιχωμάτων των κάτω άκρων, που οδηγούν σε συμπίεση των ιστών και επιδείνωση της ροής του αίματος, καθώς και σε σχηματισμό θρόμβων αίματος.
- συγγενής φλεβική ανεπάρκεια βαλβίδας.
Προσοχή! Για να μην πονάνε τα πόδια σας και να μην καλύπτονται με μικρούς μώλωπες, σας συνιστούμε να διατηρείτε τα πόδια σας υγιή από μικρή ηλικία. Ενσωματώστε τη μέτρια άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα και προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος στα πόδια σας. Αξίζει να δοθεί προσοχή στην περιγραφή των συμπτωμάτων κατά την ανάπτυξη των σταδίων των κιρσών των κάτω άκρων.
Το αρχικό στάδιο των κιρσών των κάτω άκρων: χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της νόσου
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι η πορεία του πρώτου σταδίου των κιρσών μπορεί να μην είναι αισθητή. Επιπλέον, υπάρχει ακόμη και το λεγόμενο μηδενικό στάδιο των κιρσών στο πλαίσιο της ιατρικής. Στην πορεία, ο ασθενής παραπονιέται για τις ίδιες αισθήσεις όπως και με τους κιρσούς. Ωστόσο, όταν εξετάζονται, δεν μπορούν να βρεθούν συμπτώματα κιρσών. Και η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση σπάνια συνταγογραφείται, πιο συχνά οι γιατροί συνιστούν την άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Στο πρώτο στάδιο εμφανίζονται φλέβες αράχνης ή δίκτυο στα πόδια. Σημειώστε ότι δεν υπάρχουν διαταραχές φλεβικής εκροής σε αυτό το στάδιο. Οι ασθενείς αναζητούν βοήθεια λόγω της ελαφριάς διαστολής των φλεβών.
Κιρσοί δεύτερου βαθμού
Στο δεύτερο στάδιο, εκτός από όλα τα συμπτώματα που ήδη αναφέρονται, υπάρχει ανεπάρκεια των κορμών της κύριας φλέβας. Με άλλα λόγια, εκτός από ένα αίσθημα βάρους στα πόδια και μια ελαφριά διεύρυνση των φλεβών των ποδιών, μπορεί να εμφανιστούν πρήξιμο και γαλαζωποί όζοι. Λάβετε υπόψη ότι το μέγεθος των κόμπων μπορεί να αυξηθεί στα τακούνια μετά από αρκετή ώρα καθίσματος ή περπάτημα.
Το τρίτο στάδιο των κιρσών: χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της νόσου
Η θεραπεία της νόσου σε αυτό το στάδιο είναι τις περισσότερες φορές χειρουργική. Με τα συμπτώματα της πορείας, το πρήξιμο αυξάνεται σημαντικά, τα πόδια φαίνονται πρησμένα ακόμη και το πρωί. Μπορεί να εμφανιστούν κράμπες. Τις περισσότερες φορές μειώνει τους μύες της γάμπας.
Προσοχή! Για να απαλλαγείτε από την κράμπα, ισιώστε το πόδι σας και τραβήξτε την κάλτσα προς το μέρος σας. Εάν το πόδι δεν υπακούει, δώστε του αυτή τη θέση με τη βοήθεια των χεριών σας.
Χαρακτηριστικό σημάδι του τρίτου βαθμού είναι η εμφάνιση τροφικών ελκών ή ο αποχρωματισμός του δέρματος.
Μπορεί επίσης να εμφανιστεί δερματίτιδα ή έκζεμα. Ένα άλλο σημάδι κιρσών τρίτου βαθμού είναι το ξηρό δέρμα. Η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητά της λόγω διαταραχών του κυκλοφορικού και η επιφάνεια ξηραίνεται.
Κιρσοί: πώς να αντιμετωπίσετε τα κάτω άκρα και το πρήξιμο τους
Εάν έχετε διαγνωστεί με κιρσούς, η θεραπεία είναι η ίδια ανεξάρτητα από το στάδιο. Η μόνη διαφορά είναι στη διάρκεια της θεραπείας.
Η θεραπεία για τους κιρσούς μπορεί να είναι διαφορετική. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης των κιρσών είναι το μασάζ. Για να μην το καταστρέψετε, πρέπει να το κάνει μόνο ένας επαγγελματίας. Το σωστά εκτελούμενο μασάζ βελτιώνει τη ροή του αίματος στα κάτω άκρα ενός ατόμου. Ένα ειδικό πνευματικό μασάζ χρησιμοποιείται επίσης ως τύπος θεραπείας συμπίεσης. Χάρη σε αυτόν, το πρήξιμο των ποδιών θα είναι πολύ μικρότερο, η φλεβική εκροή αίματος θα επιταχυνθεί και παρατηρείται συνολική βελτίωση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα.
Η φυσιοθεραπεία είναι επίσης κατάλληλη για την ανακούφιση του φλεβικού συστήματος των ποδιών. Είναι ένα είδος μαθήματος φυσικής αγωγής για τα πόδια που δίνεται αμέσως πριν τον ύπνο. Μπορείτε να επιδείξετε τις ασκήσεις που χρειάζεστε σε οποιαδήποτε αίθουσα φυσικοθεραπείας.
Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου και την πρόληψη της έξαρσης, χρησιμοποιούνται ελαστικοί επίδεσμοι και κάλτσες. Φορώντας κάλτσες συμπίεσης, μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και το πιο σημαντικό, να αποτρέψετε τη δημιουργία θρόμβων αίματος. Τα εσώρουχα συμπίεσης πρέπει να παραλαμβάνονται από εξειδικευμένο κατάστημα.
Προσοχή! Είναι καλύτερα να μην τσιγκουνεύεστε τέτοιες κάλτσες. Εξάλλου, αν το ύφασμα δεν είναι αρκετά ελαστικό, δεν θα μπορείτε να το φορέσετε.
Για τη θεραπεία των κιρσών χρησιμοποιούνται αραιωτικά, αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα. Μπορεί να είναι χάπια, ενέσεις. Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό και μόνο μετά από πλήρη εξέταση. Απαγορεύεται η αυτοθεραπεία.
Δημοφιλείς μέθοδοι θεραπείας των κιρσών των ποδιών είναι η ιρουδοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι βδέλλες, που δαγκώνουν μέσω του δέρματος, εγχέουν ιρουδίνη, μια ουσία που εμποδίζει την πήξη του αίματος. Αυτό θα μειώσει τον αριθμό των θρόμβων αίματος.
Η θεραπεία και η ανακούφιση της πορείας της νόσου είναι δυνατή με τη χρήση κρεμών, αλοιφών, πηκτωμάτων. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο και δεν χρειάζεστε ιατρική συνταγή. Στα τελευταία στάδια της νόσου, ο φλεβολόγος θα σας προσφέρει μια έγκαιρη λύση στο πρόβλημα.
Όποιος διαγνωστεί με διόγκωση πρέπει να ακολουθεί ειδική δίαιτα. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση θαλασσινών στα τρόφιμα είναι και ευεργετική για την υγεία. Το καπνιστό κρέας, οι ζωμοί, οι μαρινάδες θα πρέπει να αποκλείονται από τα προϊόντα που καταναλώνονται, ο καφές και το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται.
Η διατροφή του ασθενούς πρέπει να περιλαμβάνει τις ακόλουθες τροφές:
- Τα όσπρια, οι φυτρωμένοι κόκκοι σιταριού, το συκώτι, το ελαιόλαδο ή το καλαμποκέλαιο είναι τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε. Δίνει ελαστικότητα στις φλέβες μας.
- Οι βιταμίνες C και P (ρουτίνη) απαιτούνται για την ενίσχυση των αγγειακών και φλεβικών τοιχωμάτων των κάτω άκρων. Η βιταμίνη C βρίσκεται στο τριαντάφυλλο, το ιπποφαές, το λάχανο, τη μαύρη σταφίδα και, φυσικά, τα εσπεριδοειδή. Και η ρουτίνη είναι στα ίδια τριαντάφυλλα, εσπεριδοειδή, μαύρη σταφίδα και μαύρη αρώνια. Με βάση αυτά τα μούρα, μπορούν να παρασκευαστούν κομπόστες ή αφεψήματα.
- Τα βιοφλαβονοειδή διευκολύνουν την κίνηση μέσα στις φλέβες - φάτε 10 κεράσια και σκούρα κεράσια σε κομμάτια.
- Συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Μετά από όλα, όλοι γνωρίζουν ότι οι φλέβες είναι συμφορημένες.
- Φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό. Όταν υπάρχει έλλειψη νερού, το αίμα γίνεται παχύρρευστο, γεγονός που αυξάνει την πίεση στις φλέβες μας.
Αξίζει να πούμε λίγα λόγια για το τι συμβαίνει όταν οι κιρσοί δεν θεραπεύονται έγκαιρα. Θυμηθείτε ότι ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας ασθένειας, μπορεί να υπάρξει θρόμβωση, θρομβοφλεβίτιδα, έκζεμα ή τροφικά έλκη. Μην ξεχνάτε ότι με προχωρημένους κιρσούς μπορεί να εμφανιστεί πνευμονική εμβολή.
Και αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο. Ως εκ τούτου, εάν θέλετε να ζήσετε μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή, είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό εγκαίρως.
Εξάλλου, στα αρχικά στάδια είναι ευκολότερο να θεραπευθεί η ασθένεια και η χειρουργική επέμβαση κατά την έναρξη της νόσου είναι προαιρετική. Μην είσαι άρρωστος! Πολλή τύχη!